Diario de RndRob, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024

97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:

1113 kcal

Grasa: 75,61g | Prot: 88,59g | Carbh: 23,04g. Almuerzo: Kung Pao Chicken. Cena: Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). más...

2955 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana


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