Diario de KeryKos, 30 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
596 kcal Grasa: 20,59g | Prot: 48,47g | Carbh: 61,29g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Домшим Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Nord Fjord Тунец Филе. Cena: Сады Придонья Пюре Тыква. más...
1331 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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