Diario de still.burn, 01 may. 24

ем уже на 1150, а все ещё худею 🥲
надеялась что вес хотя бы встанет, а вообще мне бы набрать хоть кило-полтора. У меня время на размышления о госпитализации до начала июля (пока диплом не заберу), хочу попробовать избежать всего этого
перейду на 1200-1300 значит

36 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1215 kcal

Grasa: 45,22g | Prot: 79,80g | Carbh: 109,84g.   Desayuno: Ашан Шампиньоны, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Globus Кукуруза в Зёрнах, Магнит Соус для Болоньезе, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Окей Шампиньоны Консервированные, Зеленая Линия Тофу Классический, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза в Зёрнах , Куриная Грудка Отварная. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Alpro Миндальное Молоко, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника. más...