Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3579 kcal
|
Grasa: 326,54g | Prot: 95,76g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Смешанные Орехи. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Cardio - 6 minutos, Pesas - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 45 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|