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01 may. 24
Diario de melek556, 01 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
80 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2024:
1097 kcal
Grasa: 60,56g | Prot: 52,00g | Carbh: 93,26g.
Desayuno:
Biber Kızartması, Maydanoz, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Salatalık, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Çoban Salatası, Havuç Tarator, Salçalı Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
Takıldım bu sekizli rakamlarda🥴
01 may. 24 por el miembro:
melek556
Afiyet olsun.
10 may. 24 por el miembro:
yigit.yagiz3884
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