Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 92,16g | Carbh: 216,92g.
Desayuno: Prime Kraft Whey Protein (Pineapple Fresh), Доброе Утро Геркулес, Соевое Молоко, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Термо Комплит, Растительный Напиток Алоэ, Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Банан. Almuerzo: Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Кокосом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кинза, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Kerakur Баклажаны Жареные, Зимой и Летом Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Помидоры, Листья Салата. Cena: Milford Stevia, Кофе, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Ne Moloko Соевое Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Mutant BCAA 9.7, Nutrex Lipo 6 Black. más...
|
|
4361 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 2 minutos, Garmin - 22 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|