42,0% grasa, 32,5% músculo
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 64,64g | Carbh: 58,51g.
Desayuno: DIA Bebida de Soja Light, Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Llaollao Tarrina Pequeña, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Secreto Ibérico, Quesadilla. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|