Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 106,48g | Carbh: 223,39g.
Desayuno: Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ашан Паштет Жареный, Гречка с грибами, Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Кукурузный Нарезка. Almuerzo: Желудки куриные, Гречка с грибами. Cena: Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Солодовый, Карат Творожок с Клубникой, Просто Изюм Светлый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Редис. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Яшкино Крендельки с Солью. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|