Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 37,60g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Poğaça, Havuç, Mayaköy Siyez Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık. Cena: Çavdar Ekmeği, Izgara Köfte, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Badem, Eti Etimek , Jelibon, Muz, Tadelle Tadelle, Nesquik Çikolata, Ananas, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HgizemG
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