Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 59,21g | Carbh: 75,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Vitalis Knuspermüsli. Almuerzo: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Äpfel. Cena: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Papa Joe's Knoblauch Sauce, Switzerland Le Gruyère, Champignons Frisch, Rapsöl, Real Quality Putenfilets, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Italienisches Salatdressing, Lauchzwiebeln, Kopfsalat, Radieschen. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aufundnieder
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