|
Вот у всех пмс это пред …а у меня после 🤷🏼♀️
Жор страшный ,настроение 👎🏻
Надо срочно сдавать гормоны 🙈🫨
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 68,95g | Prot: 128,44g | Carbh: 257,53g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Дикое Море Тунец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Almuerzo: Минтай Запечённый, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой). Cena: Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Лопатка, Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Лопатка, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|