|
Вчера ели мясо, в полночь хавала на ночь моцареллу и помидор, и отвес. Опять магия вне Хогвартса
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 95,22g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Помидор Сливка, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. Almuerzo: Rich Сок Манго, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники с протеином. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское, ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Руккола, Абрау-Дюрсо Шампанское, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Dalla Costa Макаронные Изделия «Сердечки» 3-Цветные. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|