Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 154,94g | Carbh: 197,18g.
Desayuno: Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Ovo Mexido, DIA Vira Virou, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), OLIVEIRA DA SERRA Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã (135g), Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite, Zona Cerealista Semente de Girassol, Turma da Mônica Maçã (100g), Zona Cerealista Semente de Abóbora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosquinhoneiro
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