Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 124,16g | Prot: 53,77g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: Kıymalı Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir. Almuerzo: Yaprak Sarma, Mantar Sote, Yayla Çorbası. Cena: Simbat Tuzsuz Kavrulmuş Dakota Çekirdek, Muz, Şeftali. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Pilates - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElifSu^-^
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