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😘Wer das Gramm nicht ehrt, ist das Kilo nicht wert.🤣
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 106,61g | Prot: 122,25g | Carbh: 14,87g.
Desayuno: Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten, Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Ei, Oliven (Klein - Extra Groß), TiP Geflügelwiener. Almuerzo: J. D. Gross Edelbitter 90%, TiP Geflügelwiener. Cena: Erdbeeren, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), K-Classic Mandeln Ganz. Pasa Bocas / Otros: Ei, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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