Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 122,00g | Carbh: 98,39g.
Desayuno: Melão, Danone Iogurte Natural Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mirtilos, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Kibe Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete de Frango. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete de Frango. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolzinha A
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