Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 186,47g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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