Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 96,41g | Prot: 140,19g | Carbh: 303,46g.
Desayuno: Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits. Almuerzo: Papa John's Cheese Pizza - Original Crust - Large, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Chick-Fil-A Chick-Fil-A Icedream Cone, Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A 3 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips. Pasa Bocas / Otros: Carr's Table Water Crackers, Jiffy Creamy Peanut Butter, Publix 2% Reduced Fat Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Eliptical - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rebornfatty
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