Diario de aestcherry, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
2891 kcal Grasa: 110,85g | Prot: 152,45g | Carbh: 320,13g.   Desayuno: Hacendado Nata Montada Azucarada, Hacendado Fresa o Freson, Tortita de Avena. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Limón , Alioli, Filete de Ternera, Patatas Cocidas. Cena: Pechuga de Pollo, Aguacate, Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avena Molida, Life Pro Whey Protein Peanut Butter, Banana. más...
1340 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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