|
ik ga er vanuit dat ik nu mn vakantievocht kwijt ben en dat dit rest-vet is 😏 Deze week streef ik naar gewichtsbehoud, want we gaan woensdag uit eten. Nu lekker in mn tuintje zitten zolang het kan ☀️
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 93,56g | Prot: 59,31g | Carbh: 14,34g.
Desayuno: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. Almuerzo: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Cena: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mooi dat het vocht nu allemaal weg is.. zal je goes doen. Ik ga ook met de pootjes omhoog vandaag, blijk dat ik opeens veel vocht in enkels, voeten en tenen heb. Misschien dat een steunkous help bij het werken maar die moet ik dan ff gaan aanschaffen. Geniet van je tuin sgatje😘
04 may. 24 por el miembro: Yoo69
|
Ik zal ff kijken of ik nog een paar goeie, maar toch lekkere kousen voor je kan regelen. Kan zeker helpen nl, dus wordt vervolgd!
Geniet van je tuintje, het zonnetje is hier nog erg waterig helaas
04 may. 24 por el miembro: Elfje69
|
Wacht ik ff af, denk anders bij de Hema even kijken.
04 may. 24 por el miembro: Yoo69
|
Welke schoenmaat heb je Yoo?
04 may. 24 por el miembro: Elfje69
|
Welk merk adviseer je Ellen?
04 may. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Antoinette, ik heb zelf goede ervaringen met het merk Sockwell!
04 may. 24 por el miembro: Elfje69
|
Bedankt Ellen! Ik ga er eens naar kijken.
04 may. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
04 may. 24 por el miembro: Yoo69
|
Ik ga het ff checken Yoo 👍🏼
04 may. 24 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|