Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 87,11g | Carbh: 103,19g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Урбеч Кокосовая Паста, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Увелка Зелёная Гречка, Кедровые Орехи , Кальмар Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Огурец (с Кожурой), Редька. Almuerzo: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Chiaru Семена Чиа, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Cena: Морковь, Волков Хрящики Куриные, Знаменский Ветчинный Дом Хрящики Свиные, Картофель Отварной, Урбеч Кокосовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Костный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Кокосовая Паста, Банан, Кедровые Орехи , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Редька. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|