Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 139,97g | Carbh: 289,96g.
Desayuno: Del Valle Suco de Uva Light, Qualitá Uva sem Sementes, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. Almuerzo: Carne de Panela, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Danone Danio com Pedaços de Blueberry , Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, Kiwi, Kibon Sorvete de Creme, Santa Helena Cocada Light, Santa Helena Paçoca Diet. más...
|
|
2628 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jomar Stabili
|