Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3235 kcal
|
Grasa: 122,23g | Prot: 229,40g | Carbh: 315,53g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Кулич Пасхальный, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Щи с Мясом. Cena: Ямальские Олени Оленина Сыровяленая, Пятерочка Груша Сезонная , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Exponenta Экспонента, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Смак Лаваш по-Деревенски, Голубика, Fitness Formula Casein, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|