Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 157,71g | Carbh: 167,60g.
Desayuno: Molico Molico Triplo Zero Morango, Panco Pão Integral Vida 100%, Doce de Leite, Morangos, Atlhetica Go Energy Gel. Almuerzo: Swift Carne Moída de Frango, Kisabor Molho para Salada Caseiro, Pepino (com Casca), Friboi Contra Filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Cena: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Arroz Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite Desnatado, Seara Frango de Padaria Petisco. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Doce de Leite, Apti Gelatina Morango, Italac Creme de Leite, Italac Mistura Láctea Condensada de Soro de Leite e Leite. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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