Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2024
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 102,94g | Carbh: 189,66g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин (на молоке/кефире), ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Жареные, Вастэко Полба Отварная, Свеклы. Cena: Кабачки Жареные, Кулич ПП, Вастэко Полба Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Окей Изюм Темный, Кулич ПП, Яблоко Желтое. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|