Diario de Flavio292Barros, 05 may. 24

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Depois de a terceira semana lá baixei o peso, 84,2 kl.

84,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2024:

1137 kcal

Grasa: 44,09g | Prot: 49,33g | Carbh: 138,49g. Desayuno: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almuerzo: Abacaxi, Arroz de Cabidela. Cena: Maçãs Golden Delicious, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Cuétara Bolacha Torrada, Pingo Doce Queijo Flamengo. más...