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kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 110
G 50
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 121,07g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Maribel Miele, Lidl Noci del Brasile, Melinda Mela Renetta, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bio Organic Quinoa Tricolore, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Cena: Farinata, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Realforno Fior di Zucchero, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dossssss
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