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20,3% de masse graisseuse (-0,8% depuis hier),
55,3% d’eau (+0,7%),
42,8% de muscles (+0,4%).
C’est une très bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,7 (22 < x < 27). =.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 161,66g | Prot: 150,18g | Carbh: 204,98g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Onces: Côte d'or Chocolat L’Original Noir. Almuerzo: Royco Soupe à la Vietnamienne , Pâturages Skyr Vanille, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Merienda: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Antes de la Cena: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Cena: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'Or Chocolat Noir, Monique Ranou Jambon le Paris sans Couenne. Después de la Cena: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Miel. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Boucle du 06/05/2024 en fin d’après-midi (via le coiffeur) - 21 minutos, Boucle améliorée du 06/05/2024 vers CMP Avignon - 36 minutos, A/R du 06/05/2024 vers Intermarché (via pharmacie) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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