Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 112,46g | Prot: 81,14g | Carbh: 114,01g.
Desayuno: Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Bier, Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Kärntnermilch Drautaler, Butter, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Cognac, Ouzo, Kaffee mit Milch. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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