Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 122,88g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Milk (Nonfat), MyProtein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats. Almuerzo: Milk (Nonfat), Asda Ground Almonds, Myprotein Impact Whey, Banana. Cena: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Two Chicks Free Range Liquid Egg White. Pasa Bocas / Otros: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Frozen Haddock, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen). más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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