Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 60,42g | Carbh: 190,42g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Полендвица, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Фиги Меджул, Чай, Нева Пастила на Изомальте, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), John Dory Палтус Стейки. Cena: Савушкин Ряженка 3,2%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай, Груша, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Евроопт Груша Лукас. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_keeps_improving
|