Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 76,98g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Лента Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный. Cena: Окей Изюм Темный, Ягоды Карелии Неваренье Брусника, Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ягоды Карелии Неваренье Красная Рябина, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кулич ПП. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|