|
сначала весы показали 52.7, но передумали)))
рано мне еще... завтра ещё и на шашлыки, видимо чтобы я не расстраивалась, хотя я и так не собиралась
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 29,62g | Prot: 100,40g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Курага Сушеная, Грецкие Орехи, Морская Капуста, Кулич Пасхальный, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка на Курином Бульоне. Almuerzo: Курага Сушеная, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гречка на Курином Бульоне, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. más...
|
peso estable
|