Diario de Yanatrain, 29 jun. 15

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это рекорд)))))))

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2015:

1559 kcal

Grasa: 48,40g | Prot: 134,76g | Carbh: 159,57g. Desayuno: Бабкины Семечки Семечки, Икра Карпа, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Роскар Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). más...

Ganando 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

больше мяса :))

29 jun. 15 por el miembro: valkerik

жира) я ж не тренировалась 2 недели - уезжала) лень матушка)

29 jun. 15 por el miembro: Yanatrain

Это вода)))))

29 jun. 15 por el miembro: Coupe de Grace

жиирная такая водичка XD

29 jun. 15 por el miembro: Yanatrain

интересно за сколько уйдет...

29 jun. 15 por el miembro: Yanatrain

не парься, все быстро улетит.)) я на углежоре оптимист)

30 jun. 15 por el miembro: Rackushun

я тож оптимист) пора возвращаться к режиму, надеюсь недели за 2 уйдет)

01 jul. 15 por el miembro: Yanatrain


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