Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 28,59g | Prot: 51,58g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Омлет со Шпинатом и Помидорами Черри, Вода, Кофе. Almuerzo: Овощи тушеные с грибами, Кофе. Cena: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Микс Салата с Малосоленой Семгой и Сыром Фета. Pasa Bocas / Otros: У Палыча Сорбет Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinabugorkova
|