|
Ждала -200. а в итоге +100. не страшно, но я немного огорчена((( наверное сказалось то, что до 3 ночи не спала из-за ребенка.
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 126,70g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: Шармель Зефир Яблочный, Карбонат, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Мясо по-французски, Ряба Майонез, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Салат с морковкой по корейски. Cena: Капустный Салат, Пикша. Pasa Bocas / Otros: Mood Booster Casein Micellar, Пятерочка Апельсин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|