Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 120,08g | Carbh: 116,20g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits. Almuerzo: Old Home 1% Lowfat Cottage Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Munster cheese slices Edelweiss creamery, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Arnold Country White Bread. Cena: Perdue Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit. más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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