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Savi Flex
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09 may. 24
Diario de Savi Flex, 09 may. 24
Perfil de Savi Flex
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Официально -15кг 🎉🙏🌟😄
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2024:
1257 kcal
Grasa: 51,62g | Prot: 74,10g | Carbh: 126,16g.
Desayuno:
Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов.
Almuerzo:
Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку.
Cena:
Кефир 1%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока.
Pasa Bocas / Otros:
Банан.
más...
2370 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 34 minutos, Descansando - 11 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
103 Seguidores
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Comentarios
Поздравляю 🥳 молодчинка 👍 💪💪💪🎉🎉🎉🎉🎉
09 may. 24 por el miembro:
Varvara.Vladimirovna
Varvara.Vladimirovna спасибо 🙏🤗
09 may. 24 por el miembro:
Savi Flex
Поздравляю
10 may. 24 por el miembro:
Ольга Щер
Ольга Щер 🙏🎉 спасибо
10 may. 24 por el miembro:
Savi Flex
Удивительный результат! Вы молодец 😁
10 may. 24 por el miembro:
°qwzz
Опëздух, благодарю 🤝🌺
10 may. 24 por el miembro:
Savi Flex
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