Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 26,48g | Carbh: 98,81g.
Almuerzo: Carne de Sol Frita, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Legumes Cozidos, Molho Vinagrete, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz com Cenoura, Pirão. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã (100g), DIA Manga Espada. más...
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4055 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luferrazf
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