下修2200kcal
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 142,72g | Carbh: 282,03g.
Desayuno: 香蕉, 萬歲牌 無調味杏仁果, Myprotein 乳清蛋白(天然草莓), 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 7-11 幸福餐盒, 7-11 爆炒滷雞胗. Cena: 高麗菜, 豆芽菜, 青江菜, 生豆包, 維力 蒸煮麵. Pasa Bocas / Otros: 乾烤杏仁(無鹽). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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