|
20,2% de masse graisseuse (-0,9% depuis hier),
55,4% d’eau (+0,7%),
42,9% de muscles (+0,3%).
Bonne nouvelle ce matin 😀 !
IMC de 20,6 (22 < x < 27). +0,2%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 164,31g | Prot: 78,63g | Carbh: 177,75g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Desayuno: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Onces: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Almuerzo: Pâturages Skyr Vanille, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert Appellation D’Origine Protégée. Cena: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Royco Crème de Champignons. Después de la Cena: Combino Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Miel, Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Côte d'Or Chocolat Noir, Extrême Cône Trois Chocolats. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Boucle du 10/05/2024 en fin d’après-midi - 19 minutos, Boucle du 10/05/2024 dans l’après-midi (via Intermarché) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|