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truskawka1981
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10 may. 24
Diario de truskawka1981, 10 may. 24
Perfil de truskawka1981
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Udało się 🙃 idę po kolejne dwa kilogramy.
68 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2024:
1784 kcal
Grasa: 65,23g | Prot: 91,76g | Carbh: 96,46g.
Desayuno:
Kawa z Mlekiem, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, Nasza Spiżarnia Patisony, Olej Lniany, Rzodkiewka, Jajko Gotowane, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Turek Ser Camembert Naturalny.
Almuerzo:
Buraczki Zasmażane, Gulasz Wołowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona).
Cena:
Wino Czerwone Wytrawne, Galaretka z Kurczaka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce.
Pasa Bocas / Otros:
Brześć Słomka Ptysiowa, Leibniz Butter Biscuits.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Niedługo staniesz się poziomką 😉
10 may. 24 por el miembro:
Silver◇
😅😅😅
10 may. 24 por el miembro:
truskawka1981
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