Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 60,58g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Mis Yarım Yağlı Süt, Dost Form Süzme Peynir, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ülker Piko, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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