|
ОГ 98
ОТ 79
ОБ 97
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 82,00g | Prot: 79,54g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Фундук Фундук, Магнит Сыр Свежесть, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареный Картофель, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Свежесть, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meteorkaa
|