Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3346 kcal
|
Grasa: 111,17g | Prot: 248,60g | Carbh: 354,34g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Фисташки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Смак Лаваш по-Деревенски, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Лапша Удон (Вареная), Болгарский Перец, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Good Food Инжир Сушеный, Окей Груша Форель, Фисташки, Ремит Буженина Запеченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Лаваш по-Деревенски, Fitness Formula Casein, Националь Семена Кунжута, Клубника, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|