Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 74,76g | Prot: 112,88g | Carbh: 234,33g.
Desayuno: 365 Дней Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Пшеничный Хлеб, Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Батон, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Папа Может Сардельки Сочные с Сыром. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Кулич Пасхальный, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Mivimex Соевый Соус Классический, Пшеничный Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Майонез, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Karaoke - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pintura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Delya C
|