|
все на том же месте 😞😞😞😞
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 79,78g | Prot: 50,43g | Carbh: 126,38g.
Desayuno: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сахарный Песок, Ратибор Варенье Клубничное, Компот из Сухофруктов, Черкизово Колбаски Мюнхенские. Cena: Ulker Albeni, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Борщ со Свининой, Пискаревский Сметана 15%. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntiNatasha
|