|
вчера тренировка
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 64,93g | Prot: 110,51g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Олейна Масло Растительное , Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Royal Forest Какао, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологжанка Молоко 1,5%, Груша. Almuerzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Баклажан, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, Кабачок, Помидоры. Cena: Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Кукурузные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец, Помидоры. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|