|
Сегодня у меня каша не овсянка с бананом,а банан с овсянкой😁👍замечу кстати,что это вкуснее овсянки с бананом)и менее калорийно,все же там меньше крупы..
А ещё вместо яйца у меня только белок,решила попробовать, говорят так лучше для желудка
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 26,45g | Prot: 52,08g | Carbh: 166,10g.
Desayuno: Магнит Банан, ВкусВилл Яичный Белок, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Магнит Банан. Almuerzo: Каравай Кубани Хлеб Городской, Папа Может Сосиски, Каравай Кубани Хлеб Городской, Суп с Куриными Желудками и Клетцками с Овощами. Cena: Каравай Кубани Хлеб Городской, Суп с Куриными Желудками и Клетцками с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|