Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 102,59g | Carbh: 166,32g.
Desayuno: На здоровье Молоко 0,5%, Яблоко, Черешни, Банан. Almuerzo: Перекресток Филе Куриное в Яйце, Морковь по-Корейски, Арахис. Cena: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Виноград. Pasa Bocas / Otros: На здоровье Молоко 0,5%, Куриное Филе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Имбирь Маринованный. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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